その他 「何もしない時間」の大切さとメリット
今回のテーマは「何もしない時間の大切さ、メリット」。常に忙しく、「時短」や「効率性」ばかり求める人生って疲れます。瞑想や、マインドフルネスも結構ですけど、普段「何もしない時間」を意識して過ごす方が気軽に長続きできます(^-^)実際体験したメリットも紹介します。
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