その他 10連休の有意義な過ごし方～いつかやりたいと思ってたことをやってみる～
どうも。アラフォー独身女のはんまゆです。GW10連休に突入して2日目。大連休を有意義に過ごすため、「『いつかやってみたい...
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その他 10連休の有効な過ごし方～プチ断食施設でカラダをリセット～
こんにちは、最近、ストレスで湿疹まで出るようになった、アラフォー独身女のはんまゆです。世間はGW10連休で盛り上がってい...
その他 花粉症を自力で治す方法～大谷翔平選手の愛読書がヒントに～
私の実体験をもとに「花粉症を治す方法」を書きました。花粉症を「自己暗示」で治した体験談です。大谷翔平選手も愛読する、中村天風の「運命を拓く」をヒントに、気持ち・意識から変えて、花粉症から３年で卒業！ヨーグルトで症状緩和もいいけど、やはり「病は気から」です！
近畿（奈良を除く） プチ断食＠京都の彩美工房３～固形物の美味しさを実感した最終日～
どうも、アラフォー独身女のはんまゆです。2015年の暮れ、京都の「彩美工房」で体験した５泊６日のプチ断食、最終日とまとめ...
近畿（奈良を除く） ５泊６日でプチ断食＠京都の彩美工房２～食の誘惑との戦い～
こんにちは、アラフォー独身女のはんまゆです。前回につづき、３年前の年末、プチ断食をしに行った京都の「彩美工房」での体験談...
近畿（奈良を除く） 初めてのプチ断食～京都の「彩美工房」でふだんの食生活を猛省～
こんにちは、アラフォー独身女のはんまゆです。数年前の年末、デトックスとダイエットのために行った、女性専用の「プチ断食と癒...
その他 池袋東武のリッチクリームコロッケ東京～ぽってりクリームが濃厚！～
こんにちは、アラフォー独身女のはんまゆです。埼玉の実家から東京に帰る途中に寄った池袋東武。夕ごはんを探して地下をぶらぶら...
その他 美味しい非常食で防災リュックを増強｜一人暮らし女性の防災３
北海道地震を受けて、防災リュックをバージョンアップ。栄養が取れそう＆美味しそう＆加熱せずに食べられる非常食をホームセンターで購入。買ったのは「IZAMESHI」（イザメシ）シリーズなど。災害時はせめて少しでも美味しいもので心を保てればと思います。
その他 西日本豪雨～返礼品なしのふるさと納税での寄付～
こんにちは、アラフォー独身女のはんまゆです。新聞やTVで西日本豪雨の報道を見るにつけ、各地の被害状況のあまりの大きさ、深...
その他 一人暮らし女性の防災２～「使える」防災リュックで地震や豪雨に備える
一人暮らし女性向けの防災記事をもとに、実際の災害時をリアルに考えて、防災リュックの中身を実際に替えてみました。クレンジング用品や生理用品など、なければかなり困る女性ならではのモノって結構あります。防災リュックのビフォーアフターも載せたので参考になれば幸いです。